O estado de pânico é devastador, paralisante e altamente desgastante. São momentos de intensa emoção, de medo súbito, que extrapolam o terreno psicológico e atingem o corpo físico, provocando dores no peito e dormência nas extremidades e, embora não...

A autoestima, que está diretamente ligada à sensação de bem-estar, é um conjunto de sentimentos e pensamentos que determinam como lidamos com o nosso valor próprio, com as nossas competências e até com a atitude positiva ou negativa diante...

O stress é um somatório de vários sintomas que podem ser despertados no quotidiano de uma pessoa. O excesso de trabalho, as relações humanas, o trânsito, filhos, dinheiro, horários tudo isso pode compor este estado grave que chamamos ‘stress’....