Um dos grandes desafios da vida moderna é manter o equilíbrio. Estamos todos expostos a situações que podem, fortuitamente, provocar desequilíbrios e devemos estar preparados para estes momentos, evitando assim consequências desagradáveis. Estar equilibrado é muito mais profundo do...
Todos nós queremos ter energia disponível quando realizamos as tarefas quotidianas, quando saímos para uma caminhada ou empreendemos algum tipo de esforço físico. Mas isso nem sempre acontece, muitas vezes a falta de vitalidade para determinadas ocasiões faz-se presente,...