Stress Blog

Stress, o que é?

“Todo stress é provocado por uma série de pressões, libertando os pensamentos liberto-me da pressão.” Fernando Lapolli Habitualmente essa mudança ou desafio é desencadeado por um fator de stress. Perante ele o corpo produz reações físicas e mentais que...

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Tristeza Blog

Como superar a tristeza

“A vida não é triste. Tem horas tristes.” Romain Rolland A tristeza é um sentimento que qualquer um de nós já sentiu. Ela faz parte das emoções básicas do ser humano como a felicidade ou o medo. Por vezes,...

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