A autoestima, que está diretamente ligada à sensação de bem-estar, é um conjunto de sentimentos e pensamentos que determinam como lidamos com o nosso valor próprio, com as nossas competências e até com a atitude positiva ou negativa diante da vida. Isso revelará se estamos a ajudar-nos a crescer e a conquistar os nossos quereres ou se estamos a praticar auto-sabotagem, que é uma série de comportamentos em que criamos dificuldades e problemas que nos impedem de atingir um objetivo ou realizar alguns desejos.

Viver com a autoestima desequilibrada é um grande desafio e devemos enfrentá-lo o mais rápido possível e um caminho seguro e natural é o CUSLANUS.